CUORE DI LOTO

YOGA NIDRA è una antica pratica di Yoga nata in India. molto conosciuta e diffusa che permette di:

• rilasciare le tensioni fisiche
• sviluppare rilassamento corporeo e pace nella mente
• migliorare la memoria e la concentrazione
• incrementare la creatività

Yoga significa Consapevolezza e Nidra è uno stato fisiologico in cui il cervello si trova in uno stato di profondo riposo e rigenerazione simile a quella del suono.
Una sessione di YOGA NIDRA è rigenerante come 4 ore di suono.

La pratica di YOGA NIDRA assieme al suono delle Campane Tibetane accomopagna le persone nell'ascolto della calma del respiro e del silenzio contemplativo di sè, del mondo interiore ed esteriore.

Per informazioni e adesioni: Ass. Cuore di Loto
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